📌 EN ESTE VIDEO ENCONTRARÁS: • Concepto preciso: ¿Qué es el autosabotaje? • La conexión directa entre tu creencia y tu acción. • Ejemplos (basados en TCC) de cómo te saboteas en automático. • Por qué el miedo al éxito es una manera de autosabotearse.
SOBRE ESTE EPISODIO: ¿Qué es el autosabotaje? Es la explicación sencilla a la pregunta: "¿Por qué estropeo lo positivo en mi vida?". Es tu creencia limitante (como "no me lo merezco" o "no soy suficiente") asumiendo el mando y actuando en piloto automático.
En este video te explico como psicólogo la relación inmediata entre tus creencias limitantes y autosabotaje. Analizaremos de qué forma estos hábitos inconscientes te hacen sabotear tu éxito, tus relaciones y tu felicidad. Te daré ejemplos claros, basados en TCC, de cómo dejar de autosabotearme reconociendo el temor a triunfar o el miedo al fracaso. Comprenderlo es el primer paso para romper el ciclo.
Soy Edu Rojas (Céd. Prof. 12940544), El Psicólogo de la Mujer Alfa. He combinado la Psicología Cognitivo-Conductual, el Coaching y la PNL para asistirte en tu metamorfosis. No se trata de motivación superficial, sino de aplicación real en tu vida.
