¿Qué es una creencia?". En este video te lo explico como psicólogo: no es solo un pensamiento. Es una regla de vida que tu cerebro grabó como una realidad incuestionable. Es el "software" invisible que crea los filtros de la percepción con los que ves el mundo.
Aquí desmantelamos la psicología de tu programación. Exploramos cómo se formaron esas reglas, desde las creencias familiares ("en esta familia, no hablamos de dinero") hasta las creencias religiosas y sociales ("una mujer debe ser..."). Hablamos de las creencias más comunes y de esos patrones de los que no eras consciente, pero que dictan tus creencias y valores actuales.
Profundizaremos en cómo (casi como la biología de las creencias) estos programas se fijaron en tu inconsciente, formando tus patrones mentales (TCC) y anclajes (PNL). Comprender esto te mostrará cómo tus pensamientos moldean tu mundo.
Este video te ayudará a entender el verdadero impacto de las creencias en la vida.
Es el primer paso fundamental antes de poder identificar cuáles de ellas son creencias limitantes o creencias irracionales (que analizaremos en futuros episodios). Hoy no las destruimos, hoy encontramos sus cimientos, para poder, por fin, redactar nuestro relato con una actitud mental positiva.
Soy Edu Rojas (Céd. Prof. 12940544), El Psicólogo de la Mujer Alfa. He unido la Psicología Cognitivo-Conductual, el Coaching y la PNL para guiarte en tu camino de cambio. No se trata de ánimo pasajero, sino de implementación efectiva en tu vida.
